Vous aimeriez prendre
rendez-vous avec un praticien en hypnose, mais quelque chose vous
retient. Vous êtes curieux de savoir ce qui se passe durant une
séance d'hypnose, que ressentirez-vous ?
La grande majorité des
gens croient que l'hypnose est exactement ce qu'ils voient sur scène
avec le mystérieux hypnotiseur, Messmer. Il faut faire la
différence entre un vulgaire spectacle de pacotille pour divertir et
l'utilisation de l'hypnose à but thérapeutique. Messmer fait croire
que les gens sont à sa merci et qu'il peut leur faire faire ce qu'il
veut.
Je l'écris encore :
Internet (articles, vidéos) regorge d'informations très bien
documentés et des plus enrichissantes sur ce qu'est l'utilisation de
l'hypnose clinique.
Vous retrouverez deux liens afin de mieux
poursuivre votre démarche d'information au bas de cet article.
Lorsque vous portez votre
choix sur un praticien en hypnose, assurez-vous de poser toutes les
questions appropriées afin que votre démarche soit empreinte de
confiance.
Tout
d'abord, sachez que les mots : relaxation, méditation, hypnose, état
modifié de conscience, transe, être dans la lune, ça veut dire
exactement la même chose !!! Donc... vous êtes un expert de
l'hypnose sans le savoir.
-
Vous ne perdez pas conscience. Une personne en état d'hypnose est
parfaitement consciente, mais elle est dans son monde intérieur
''être dans la lune''. Vous êtes toujours présent mais ailleurs,
absorbé dans vos pensées. L'hypnose est cet outil qui vous permet
d'être au cœur de vous-même.
-
Vous ne dormez pas. L'état d'hypnose n'est pas le sommeil, même si
cela y ressemble. Ça ressemble plutôt à une profonde relaxation.
C'est un état et une sensation très très agréable ! En plus, vous
revenez avec de nouvelles ressources !
-
Vous ne perdez pas le contrôle, bien au contraire. Lorsque vous êtes
en transe hypnotique, vous gagnez en contrôle sur vous-même ! Vous
apprenez un nouveau comportement pour aller mieux, une nouvelle façon
de penser plus sereine, etc..,
-
Vous vous souviendrez de tout ou une partie, selon le degré de
l'hypnose atteint. C'est exactement comme ''être dans la lune''.
Vous êtes déconnecté de la réalité environnante. Une personne
peut vous parler et vous ne l'entendez pas, c'est la même chose.
Parfois on en perd des bouts ! Il y a très peu de cas d'amnésie
totale. Il faut simplement apprendre à lâcher prise afin d'intégrer
une plus grande harmonie intérieure. Aucun danger de ne pas vous
réveiller, le praticien a d'autres clients après vous. Alors, bien
sûr qu'il vous ramène à l'état conscient.
-
Il n'y a aucuns risques, ni effets secondaires négatifs suite à une
séance d'hypnose. Cependant, l'hypnose est déconseillée aux gens
souffrant de maladies psychiatriques, de psychoses ou de problèmes
antisociaux.
-
L'hypnose est un outil de choix dans le traitement du stress, le
soulagement analgésique de la douleur et le développement
personnel.
-
L'hypnose peut être complémentaire à un traitement médical mais
ne s'y substitue en aucun cas.
- L'hypnose n'est pas une baguette magique pouvant tout résoudre. Elle n'est pas une panacée !
-
L'hypnose est scientifiquement prouvée :
http://www.hypnozen.ca/etudes.html.
Beaucoup de gens croient que l'hypnose est une science occulte,
paranormale. Or, il n'en est rien, c'est totalement faux.
-
L'hypnose est méthode douce, non invasive et 100 % naturelle !
Que ressent-on durant
une séance d'hypnose?
Les effets
peuvent être ressentis à divers degrés, selon chacun.
- Libération des points de tensions du corps. Relaxation musculaire.
- Des spasmes corporels peuvent se manifester. C'est le signe que votre corps se détend.
-
Sensation de grand calme, de détente et de bien-être. Comme vous
pouvez vous sentir au petit matin, encore à demi plongé entre le
sommeil et l'éveil.
- Diminution du rythme cardiaque.
- Sensations de lourdeur des membres.
- Sensations de fourmillements dans les membres.
- Se sentir dans dans un état très agréable de léthargie.
- Baisse de la température corporelle.
- Désintérêt environnemental, vous êtes concentrés à l'intérieur de vous-même.
- Distorsion du temps. (impression que la séance n'a duré que quelques minutes).
- On se sent tellement bien qu'on trouve toujours le temps trop court et qu'on regrette de devoir ''revenir''.
- Diminution du rythme cardiaque.
- Sensations de lourdeur des membres.
- Sensations de fourmillements dans les membres.
- Se sentir dans dans un état très agréable de léthargie.
- Baisse de la température corporelle.
- Désintérêt environnemental, vous êtes concentrés à l'intérieur de vous-même.
- Distorsion du temps. (impression que la séance n'a duré que quelques minutes).
- On se sent tellement bien qu'on trouve toujours le temps trop court et qu'on regrette de devoir ''revenir''.
L'hypnothérapie sur
Passeport Santé
Questions et réponses
sur l'hypnose de l'Institut Français d'hypnose ericksonienne
Pascale-Anne
Desaulniers, n.d.
HYPNOTHÉRAPEUTE
CONSEILLÈRE
EN
DÉVELOPPEMENT
PERSONNEL
514-963-5012
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